¿Qué hacer para bajar el colesterol de manera natural?
TIPs:
1. Ejercicio, basta con caminatas a ritmo medio 30-45min 2. Una buena alimentación libre de alimentos procesados y azúcar
Algunos suplementos naturales que puedes consumir: - omega 3 - espirulina - linaza - té verde o de matcha - pastillas de ajo (kyolic) - psyllium husk (fibra) - cúrcuma (turmeric)
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